حب الذات ليست أنانية

عندما تحب نفسك ، تتوهج من الداخل

 أنت تجذب الأشخاص الذين يحبون ويحترمون ويقدرون

 طاقتك. كل شيء يبدأ بما تشعر به

 عن نفسك. ابدأ بالشعور بالاستحقاق والقيمة و

 تستحق الحصول على أفضل ما تقدمه الحياة.

ما هو حب الذات؟

 قبل أن يتمكن الشخص من ممارستها ، نحتاج أولاً إلى فهم ما تعنيه.

 حب الذات هو حالة تقدير للذات تنشأ من الأفعال التي تدعم نمونا الجسدي والنفسي والروحي. حب الذات يعني أن تحظى باحترام كبير لرفاهيتك وسعادتك. حب الذات يعني الاهتمام باحتياجاتك وعدم التضحية برفاهيتك لإرضاء الآخرين.

الخطوة الأولى هي فهم أن كلمة "الذات" لا تعني شخصية الأنا. الكثير من الناس لديهم انطباع خاطئ عن حب الذات وينتهي بهم الأمر ببساطة ليصبحوا متعجرفين ومغرورين وراضين عن أنفسهم. ينتج هذا عندما تعرض الأنا عرضًا من حب الذات من أجل إخفاء عدم الأمان الكامن فيها. توجد الذات المنقسمة في كل شخص لأن الأنا تحاول باستمرار اتخاذ إما / أو اختيارات بناءً على ميولها الخاصة ، والتي تتغير باستمرار في سيل من الرغبات والمخاوف والرغبات والآراء والآمال والمعتقدات. مع التركيز على الأنا ، فإن ذاتك هي تراكم للخبرات من الماضي.  

حب الذات الحقيقي لا يتعلق بأي شيء يمكنك شراؤه ؛ لذلك ، فهو متاح للجميع. حب الذات الحقيقي يدور حول شفاء أنفسنا ومساعدتها ودعمها وتمكينها. يتعلق الأمر بفحص ما نؤمن به عن الحياة وأنفسنا ، ثم تحدي هذه المعتقدات لمعرفة ما إذا كانت مفيدة حقًا لصحتنا وسعادتنا.

 الهدف من حب الذات غير المشروط هو أن نعيش أفضل حياتنا بشعور من الكمال والصحة والسلام والتمكين. التمكين يمكننا من تغيير حياتنا للأفضل وجعل العالم مكانًا أفضل